Løb i 2014 :)

Løb i 2014:

Jeg løber ikke kun for motionens skyld, men skal selvfølgelig også med til nogle forskellige løb her i året 2014. Jeg vil gerne udfordre mig selv, og få nogle forskellige oplevelser indenfor løb, da løb er blevet en del af min livsstil, og jeg er kun stolt af det, stolt af det jeg gør og hvad jeg kan præsterer og faktisk opfylde mine mål som jeg har sat mig selv. :)

Her kan du se de løb som jeg skal til i 2014:

• Vejleløbet: 1. Juni - 5,2 km ( er tilmeldt)
• Femilet kvindeløb: 28. august - 5,5 km ( er tilmeldt)
• Zulu The Color Run i Odense: 7. September - 5 km ( ikke tilmeldt endnu)
• Vejle ådal ½marathon: 19. oktober - 10 km ( ikke tilmeldt endnu)

Syntes at det er fedt at prøve nye ting og udfordre sig selv.. :)


Hvad står weekenden på??
Vi startede lige dagen med at løbe 5 km, ellers har dagen gået med en hyggegåtur, sammen med manden og sønnike. Så har jeg været nede og hente vores nummerstart til Vejleløbet, som er på søndag, vi glæder os meget, da det er vores første løb som vi skal til. I morgen står den på fødselsdag ved min søns gudforældre, Christina og Johnny, det skal nok blive hyggeligt, ser frem til en rigtig familie-hyggedag inden den store dag, føler næste det er som første skoledag, så mange sommerfugle har jeg i maven.. :D
Søndag er det jo den store dag hvor det hele går løs - VEJLELØBET 2014, klar - parat-start.. :D <3 Dem som skal til Vejleløbet, er i også klar?? ;)

Her er min dejlige familie. :D

3 dage tilbage.. :)

3 dage tilbage til Vejleløb 2014:

Så er vi spændt herhjemme da der kun er 3 dage til at vi skal løbe til Vejleløbet 2014, vi skal ud og løbe 5,2 km og sønnike skal selvfølgelig med i sin løbevogn, han skal da ikke snydes for den smukke natur. Vi har gerne lave det til en familie begivenhed, som vi skal gøre hver år alle sammen, og det har vi tænkt os at gøre, noget som man er fælles om og hygger sig med, endda min dejlige mor skal med ud at løbe til løbet..

Vi har trænet os til dette løb, så vi er KLAR-PARAT-START til denne dag :)

Hviledag?? 

 

I dag har vi haft hviledag, for i morgen skal vi ud og løbe igen, så vi lige får trænet det sidste inden løbet.. Vi har virkelig hygget os, først en god lang gåtur, så var hele familien ned i byparken, og ligge os der og hygge os.. :)

På selve dagen?
Der skal nok komme billeder og opdateringer når jeg har løbet Vejleløbet 2014, som du kan følge med i..  :)

Min dejlige familie <3

Udover jeg bruger tiden på at løbe, så bruger jeg tid med min skønne søn Lucas og min dejlige mand Henrik, de er min klippe, når det går i modgang med tingene. Det er ikke altid det går som man forventer, og derfor er jeg super lykkelig over at jeg har min dejlige lille familie som støtter mig 100 %, ligeså støtter jeg min mand uanset hvad det er. :)

Lidt om mig og min familie:

Jeg bor jo som sagt i Vejle, sammen med min mand og søn. Jeg blev gift d. 20. Oktober 2012, med min mand Henrik, en helt vidunderlig dag som jeg aldrig glemmer. Vi har snart været gift i 2 år, og der er intet som kan ødelægge vores ægteskab. <3 
Min søn kom til verden onsdag d. 13. november 2013, jeg var 40+3 henne i graviditeten, da han blev født. Han vejede 3955 gram og 53 cm lang, så han var en dejlig størrelse. Jeg var helt overlykkelig for at han kom til verden, og der er ikke noget som kan måle sig med at få børn.

Lige nu er jeg på barsel, men starter med at studerer på Rosborg HF i Vejle, her til August, nyder tiden på barsel, men kan også godt mærke på mig selv at jeg snart trænger til at komme i gang igen. Så når jeg er færdig med min barsel, tager min mand lige 1 måned på barsel, og kører vores dreng ind i vuggestuen.. :) <3

Det var lidt om mig og min familie.. :)

Træning sammen med min dejlige familie..

Så er vi på den igen.. :)

Så er det endnu en træningsdag, og i dag har jeg været ude og løbe med min dejlige mand, sammen med sønnike. I dag var det ret blæsende vejr og rigtig koldt, trods disse ting, så kom vi alligevel ud og løbe, vi løb 5 km inde i nørremarksskoven. Rart at starte dagen med en omgang løbetræning.

Det som motiverer mig til at blive ved med at løbe, er den energi som man får af det, så har jeg meget mere overskud til min søn og mand. Kan også begynde at se at der kommer resultater, var i går nede i gågaden for at prøve noget sommertøj, og fandt ud af da jeg prøvede noget tøj at jeg er krympet en størrelse, så er gået fra størrelse L til M. Er super stolt af mig selv, da det er mange år siden jeg har været i denne størrelse.

Motivation= Viljen til at leve et sundt liv

Billedet er fra i dag på vej hjem fra løbetur :)

Hvad gør i for at holde jer i gang med motion i jeres hverdag?? :)

Hvornår startede jeg på løb?

Jeg startede for 1½ måned siden, hvor jeg besluttede mig for at jeg ikke ville ligge hjemme på sofaen og fordrive mit liv væk, så besluttede mig for at startede med at finde ud af hvad jeg bedst passede til mig af motion, da jeg før havde prøvet fitness center, som slet ikke fungerede for mig, da jeg havde vildt dårligt samvittighed over at kun kunne lave fitness, når min søn skulle passes, og der mente jeg at løb var det helt perfekte for mig.
Vi kom op i babysam for at kigge på løbevogn, som skulle bruges til når jeg skulle løbe. Vi prøvede nogle forskellige og fandt faktisk en løbevogn fra Zero2four til 1499 kr. Den var helt perfekt til os, også kunne man endda bruge den som klapvogn, så det var faktisk 2i1 vogn..
Løb er ikke kun noget som jeg skal gøre for at komme i form, men det er blevet en del af min nye livsstil,  hjemme træner jeg pilates øvelser 1-2 gange om uge, men fokuserer mest på løb, da det er det som jeg elsker at gøre når jeg træner..

Jeg er super glad for at jeg tog denne beslutning, og fortryder ikke en eneste dag.
Hvis du er en som har svært ved at komme i gang, så er første skridt på vejen at beslutte hvad der er den bedste træningsform for dig, og at man går 100 % ind for det man går ind i, selvom det er noget nyt man prøver. Nye ting er også godt, selvom man ikke er vant til det. Held og lykke med jeres træning. :)


Her kan i se vognen:

Træningstur til Albuen, Vejle.

Jeg er starter med projekt tabe-mig-uden-at-gå-i-fitnesscenter projekt. :D

Jeg har í mange år prøvet at gå i fitness center, men har aldrig rigtig fundet mig til rette disse steder. Efter jeg havde født min søn i november, ville jeg selvfølgelig gerne få min "gamle" krop tilbage, som før jeg blev gravid. Jeg har været en af de heldige, som kun havde taget 10 kg på igennem min graviditet, på grund af at jeg fik betinget graviditets sukkersyge, som gør at man skal spise som en der havde sukkersyge og derved ikke tager ret meget på i vægt..

Så da jeg skulle i gang med at træne igen, ville jeg prøve at løbe udenfor og da jeg fortalte min mand det, var han helt vild med det, at han faktisk, de gange han er hjemme om morgen/formiddag, gerne løbe med og træne. Så LØB blev det jeg forelskede mig i, i forhold til træningen, også fordi så kan jeg nemlig gøre det når det passer mig og ikke være afhængig af at han skal passes.

Startede med 5 km, og i startede blev der holdt mange pauser, men nu kan jeg løbe en tur med meget få vand pauser, er faktisk oppe og løbe 10 km nu, elsker at se at det fremad..

Når jeg løber har jeg min dejlige søn med i løbevogn, jeg syntes det er enormt hyggeligt at kunne træne uden han skal passes når jeg skal ud og træne. Så syntes han faktisk at det rigtig hyggeligt, de fleste af gangene sover han efter kort tid, det er bare super lækkert, så kan jeg nemlig koncentrere mig om min træning 100%.

Som nybagt mor syntes jeg nemlig ikke at der er nogen undskyldning, for ikke at komme ud og træne
og motionerer, det kræver bare de rigtige redskaber, såsom en løbevogn til baby, dog vil jeg sige at der er mange fordele ved en løbevogn, man kan f.eks. opbevarer sine ting i vognen, når man løber med den, har man nogle ekstra kilo på og det er godt armene..



Løbevogn= Viljen til at løbe som mor  :)

 

Velkommen..

Velkommen til Fitness4Living.

Jeg vil bruge denne blog til at man kan følge med primært i min træning og nye livsstil, som betyder ekstremt meget i liv lige nu. Så vil der også omhandle om min familie, som består af min dejlige mand og søn Lucas

Lidt om mig:
Jeg hedder Elisa, er 24 (bliver 25 d. 13. juni), så bor i Vejle med min dejlige familie, som består af min mand Henrik og min søn Lucas. Lige pt. er jeg på barsel, så har mere frihed til at kunne gøre hvad jeg gerne vil i forhold til min træning også er der masser af kvalitetstid med min dejlige søn, som er blevet 6 måneder gammel, han blev født d. 13. november 2013. Familien betyder meget for mig, og at jeg kan have tid til at træne også når jeg starter med at studerer igen.

Håber at i har lyst til at følge med, komme med indslag og blive inspireret af mig. :)

- Fitness4Living